Cítíte často, že musíte všem vyhovět, i když to znamená obětovat své vlastní potřeby? Možná trpíte Syndromem hodné holky. Přečtěte si, …
Proč někteří muži dokážou plakat u filmu, ale ne v reálném životě
Pláč je přirozenou lidskou reakcí na silné emoce. Někteří muži dokážou plakat u filmů, ale i v okamžiku velké ztráty zůstávají bez …
Konec manipulace: naučte se bránit
Jak poznat, že se mnou partner manipuluje? A hlavně, jak se bránit? Manipulace ve vztahu může být nenápadná, ale její důsledky …
Srovnávání je zloděj radosti: Jak přestat závidět dokonalý život
Toxické porovnávání se s ostatními nám nic dobrého nepřináší, přesto si často nemůžeme pomoct. Jak přestat řešit, kdo se má líp? …
Jen si tak plout na vlnách flow: hledání svatého grálu
Flow je psychologický stav, který charakterizuje úplné ponoření a soustředění se na určitou činnost. Je to něco, co leckdo ve své …
Když se vysněná práce stane noční můrou: Bossing
Bossing je když: nadřízený využívá svoji autoritu a moc k manipulaci, ponižování, zastrašování nebo vykořisťování svých podřízených. S tímhle fenoménem má bohužel …
Syndrom hodné holky: Jak se osvobodit a začít konečně žít podle sebe
Všichni chceme s ostatními vycházet v dobrém a žít v harmonických vztazích. Ale co když ale naše snaha vyhovět za každou cenu stojí v cestě …
Jedno rozhodnutí, které má potenciál změnit náš život
Zkusme se přestat snažit věci vydržet. Místo toho investujme energii do jejich řešení. Měla jsem před nějakou dobou kolegyni. Pracovala …
Sólo dovolená není nouzové řešení
Když jede žena sama na dovolenou, pořád ještě na ostatní působí trochu jako chudinka. Nešťastnice, co neměla s kým jet. Minulý …
Komunikační podpásovky. Jak se vyhnout faulu?
Kvalitní a funkční komunikace je základem každého zdravého vztahu. Jak hrát fér i pod vlivem emocí? Komunikace je náročná disciplína. Všichni máme …