Máš vnitřního škrta? (moje troška do mlýna psychologických pojmů😉)

Doba čtení – 2 minuty

Jsme taková šetrná rodina. Nemáme (až na výjimky 😉) problémy s neuváženým utrácením. Tvoříme úspory, až by nás každý finanční poradce pohladil po vláskách. Chováme se zodpovědně, nebereme si spotřebitelské úvěry, jediný obhajitelný dluh je hypotéka. Jaké to má nevýhody? Máme všichni velmi silného vnitřního škrta.

Ptáš se, co to je? To je prosím pěkně můj vlastní termín, sama jsem ho vymyslela a jsem na něj patřičně hrdá 😊. Pro jistotu jsem si to teď i zkusila vyhledat na Googlu a opravdu, je to moje, ani strýček Google to nezná.

Že máme všichni vnitřního kritika nebo vnitřní dítě, to asi víš. Co ale dělá ten vnitřní škrt? To je takový ten hlásek někde uvnitř Tebe (já si ho představuju jako skřítka), co Ti říká, že je to moc drahé, zbytečné, nepotřebuješ.

koucink - skrt

On takový vnitřní škrt je velmi užitečná věc, to určitě. Ale nesmí se to přehnat. A to je taky důvod, proč je dobře mu dát nějaké jméno. Tomuhle pocitu, že si některé věci nebo zážitky nezasloužíš, že si je dopřeješ až někdy…

Protože když si tyhle svoje zažité mentální procesy uvědomíš a pojmenuješ, začneš jim věnovat větší pozornost. Už to není jen něco, co běží někde v podvědomí, na pozadí. Co Tě kontroluje, ale Ty sis toho vlastně skoro nejsi vědom.

A co Ty?

Zkus se takhle zamyslet nad sebou, jaké Ty máš skřítky. Vnitřního moralistu, maloměsťáka, zbabělce, … V čem sám sebe sabotuješ? Kdy a kde Ti Tvůj autopilot ubližuje místo toho, aby pomáhal?

To, že si teď už uvědomuji existenci mého vnitřního škrta, neznamená, že jsem začala zběsile utrácet. Jak jsem říkala na začátku, on mi velmi často pomáhá. Nechci o něj úplně přijít. Ale je fajn ho občas při rozhodování požádat, ať chvíli mlčí. Protože je důležité udělat někdy radost třeba i svému vnitřnímu dítěti a nebo lidem kolem sebe. A klidně se při tom plácnout přes kapsu 😉.

Pokud se chceš na toto téma podívat více do hloubky, kontaktuj mě zde a objednej se na úvodní konzultaci zdarma.