Doba čtení: 2 min
Tohle je podle mě hrozně důležité téma. Protože málokdo má na sebe dle mého názoru objektivní nároky.
Co tím myslím? Představ si třeba, jaké nároky máš na svého partnera, na své přátele, na rodinu. Co od nich očekáváš, že dosáhnou, jak se budou chovat atd. Pro jednoduchost se teď pokus vybavit si někoho ve Tvém okolí, kdo je Ti nejpodobnější. Myslím tím, že má podobné vzdělání, věk, rodinnou situaci, asi je i stejného pohlaví jako Ty.
V jaké chvíli bys tomuto člověku řekl, že je šikovný, úspěšný, dělá věci dobře. Třeba si představ, že spolu sedíte na kafi a ta osoba Ti vypráví o svém životě v poslední době. Možná jsi i v poslední době byl(a) v podobné situaci, tak si na ni pokus vzpomenout.
A teď se zkus stejnýma očima podívat na sebe. Posuzuješ se stejně jako jsi posuzoval(a) úspěchy a neúspěchy toho druhého člověka? Nebo jsi na sebe nekonečně přísnější? Většinou je to ten druhý případ.
Často totiž vlastní úspěchy velice rychle zapomínáme, stávají se pro nás samozřejmými. Protože je žijeme, rychle se okoukají. Ale zato neúspěchy…
Ještě po letech se Ti někdy stane, že si vybavíš nějakou blamáž, která se Ti “povedla” a stále se z ní potíš hrůzou. Nebo nějaký svůj čin, na který nejsi zrovna pyšný Ti i po letech, i když jsi udělal(a) dávno všechno pro to, aby jsi jej napravil, stále číhá v Tvojí hlavě. Aby na Tebe vybafnul a připomenul Ti, že nejsi dokonalý(á).
Ale to přece nejsme nikdo, ne? …. Ale nikdo není já, co? Na mě tohle neplatí, já se musím snažit být co nejdokonalejší. To jsou možná některé myšlenky, co Ti znějí v hlavě. Tohle přemýšlení Ti ale nedovolí mít spokojený život. Protože při usilování o dokonalost, o absolutní eliminaci chyb se Ti nejen z života vytratí všechna radost, ale bude to mít zásadní dopad i na Tvoje duševní zdraví.
Takže když se přistihneš, že takhle přemýšlíš, že jsi na sebe příliš náročný(á), zkus si představit, že mluvíš se svým kamarádem/kamarádkou. Jak bys v tomhle případě hodnotil(a) svoje chování? Dokážeš se povznést nad chyby a oslavit své úspěchy?
Pokud Tě tohle téma zajímá a chtěl(a) bys jej prozkoumat do hloubky, objednej se na úvodní konzultaci zdarma zde.
